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こんにちは。RCLINIC松濤です。本日は疲労についてのお話をしていきます。まず、「疲れ」や「疲労」とは、身体的、精神的なストレスによって身体や心が劣化または衰えを感じる状態を指します。人々が一般…

気温の変化が著しい日が続いています。日々の疲れも溜まりやすい時期だとは思いますが、元気でいるためにニンニクを摂取すると疲労回復効果があることは有名ですね。本日はニンニクの疲労回復効果につい…